Développer son intelligence émotionnelle pour mieux collaborer
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Formation créée le 11/03/2025. Dernière mise à jour le 17/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Comprendre les bases de l’intelligence émotionnelle et son impact sur les relations professionnelles
- Identifier et réguler ses propres émotions pour mieux interagir avec les autres
- Améliorer la communication et la collaboration au sein des équipes
- Développer son empathie et sa capacité à gérer les émotions des autres
- Adopter une posture constructive et bienveillante en situation de tension
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout professionnel souhaitant améliorer ses compétences relationnelles et collaboratives grâce à l’intelligence émotionnelle : managers, chefs de projet, collaborateurs en équipe, etc.
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire.
Contenu de la formation
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Introduction
- Présentation des participants et de leurs attentes
- Les enjeux de l’intelligence émotionnelle dans le monde professionnel
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Comprendre l’intelligence émotionnelle
- Définition et piliers de l’intelligence émotionnelle (Daniel Goleman)
- L’impact des émotions sur la prise de décision et la performance
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Reconnaître et gérer ses propres émotions
- Identifier ses émotions et leurs déclencheurs
- Techniques de gestion émotionnelle : respiration, recentrage, auto-régulation
- Développer son intelligence émotionnelle au quotidien
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Mieux comprendre et interagir avec les autres
- L’empathie : clé de la collaboration et du leadership
- Adapter sa communication en fonction des émotions et des besoins de son interlocuteur
- Techniques pour gérer les émotions des autres avec bienveillance
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Gérer les situations relationnelles délicates
- Gestion des tensions et des conflits avec intelligence émotionnelle
- Transformer les émotions négatives en leviers de communication positive
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Plan d’action personnel et conclusion
- Élaborer un plan de développement individuel
- Partage d’expériences et engagement des participants
Équipe pédagogique
Les formateurs KAMPUS sont des professionnels compétents sur les sujets de formation qu'ils dispensent. Leurs compétences techniques et aptitudes a délivrer des formations sont validées en interne.
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes reconnues PSH. Vous pouvez nous contacter pour étudier ensemble les moyens possibles à mettre en oeuvre pour vous permettre d'accéder à cette formation dans les meilleures conditions.